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最理想的假期，应当兼得山川湖海的壮阔，与书卷星河的静谧
二十四节气
秋
立秋
朋友圈里晒出的机票与晚霞，构成了这个夏天最亮眼的注脚。我们在山海间吹风，在陌生城市的街巷迷路，在凌晨的火车上聆听他人的故事。这些瞬间，正是青春应有的模样——热烈、向外、毫无保留。
若你愿意，不妨在行李箱的一角，为书籍留出一席之地。当脚步丈量世界之时，让文字轻轻叩响心门。
最好的假期，既要有山川湖海的远行，也要有书卷星河的沉淀。
今日立秋。
盛夏的余温尚未散去，蝉鸣依旧嘈杂，但天地时序已悄然轮转。夏日崇尚肆意生长与热烈奔赴，而立秋伊始，万物开始收敛锋芒，转向沉淀蓄力。古人云：“文武之道，一张一弛。”自然规律如此，生活亦然。
白日里，我们大可投身烟火人间，看景区山河烂漫，行街巷车马喧嚣，用满腔热情拥抱世间鲜活；夜幕降临后，则需卸下浮华喧嚣，留出独处时光，归于灯下静坐、静心阅读。纸张翻动的细碎声响，是独属于自己的温柔治愈。
这份晚间的沉淀，并非刻意追赶进度，更非寻求弯道超车的捷径。它是在张弛有度的生活中为心灵留白，让每一次奔赴都有回响。如此，历经奔波与游历之后，我们收获的便不只是定格的风景、行走的步数，更有沉淀于心的认知、丰盈且厚重的自我思想。
一、向外走
奔赴山海人间，见识世间万千风华
01、《撒哈拉的故事·三毛全集》
如果已经背起行囊，在高铁、飞机或长途大巴上奔赴某个城市或景点，《撒哈拉的故事》便是最合适的旅伴。
即便尚未出发也无妨——翻开第一页，撒哈拉的热风便会迎面吹醒感官。
三毛笔下的沙漠，不仅是黄沙与星空，更是一种“明知荒凉，仍要前往”的生活抉择。它启示我们：所谓远方，不只是地理上的位移，更是敢于在庸常之外，为自己活一次的勇气。在物质丰裕却精神焦虑的时代，作品提醒我们，生活的意义不在于环境优劣，而在于能否以创造性的态度拥抱当下。她的撒哈拉，最终成为每个人内心“荒凉与繁花并存”的隐喻——唯有勇敢扎根，才能向上生长。
【责任者】三毛著
【出版发行项】北京:北京十月文艺出版社,2009.3
【索书号】I267/247-1(1)
【馆藏地】呈贡校区文史书库（南308）
【内容简介】
本书是作家三毛于1976年出版的散文集，全书收录散文19篇，生动描绘了沙漠的自然风光、当地撒哈拉威人的风土人情，以及三毛与荷西在艰苦环境中的日常生活。全书分为上、下两部分，上篇侧重日常生活的幽默与温情，下篇逐渐深入文化冲突与政治动荡的反思。这部散文集出版后，因其风趣自然的笔触、热情感恩的心灵和诚挚悲悯的情怀，风靡全球万千读者。
【作者简介】
三毛，台湾著名作家，1943年3月26日出生于重庆，浙江省宁海县人。原名为陈懋平，1946年改名陈平，笔名“三毛”。
三毛的足迹遍及世界各地，平生著作、译作十分丰富，其中《撒哈拉的故事》《雨季不再来》《哭泣的骆驼》《我的宝贝》《闹学记》《滚滚红尘》等散文、小说、剧本更是脍炙人口，在全球华人社会广为流传，在大陆风靡一时，影响了几代人。
02、《不去会死！》
这是一本让人边读边冒出“我也好想试试”念头的书。
作者石田裕辅辞去工作，骑着自行车环游世界九年，穿越战区、沙漠、无人公路，也穿越自己对“稳定人生”的所有想象。他不是在炫耀冒险，而是在认真追问一个问题：“如果现在不做，我是不是会在几十年后后悔？”
读完它，你未必会立刻买票出发，但也许会对那句“算了吧”多犹豫几秒钟——而这几秒，往往就是改变的开始。你会发觉：很多“不可能”，只是还没被你认真想过。
【责任者】（日）石田裕辅著 刘惠卿译
【出版发行项】上海：上海译文出版社，2010.4
【索书号】I313.65/55-1
【馆藏地】呈贡校区文史书库（南308）
【内容简介】
本书共分五章，主要内容包括：北美洲与中美洲——停不下来的旅程；南美洲——强盗太乱来了；欧洲——日常与非日常之间；非洲——我们的旅程；中东—亚细亚——我面前的道路。石田裕辅原是普通上班族，小学时在路边看到一位青年骑着载满行囊的自行车飞驰而过，那身影成为他潜意识里追逐的形象。于是，他长大后发下“不去会死”的豪语，辞掉人人称羡的大企业工作，踏上世界之旅……就这样几度软弱，几度山穷水尽，几度想放弃，最后终于完成了壮阔的五大洲完骑世界纪录。
【作者简介】
石田裕辅（Yusuke Ishida），1969年出生。高中一年级骑自行车环游和歌山县一周后，开始憧憬旅行。高中二年级达成“环游近畿一周”；大学时休学一年，完成“环游日本一周”。1995年辞去食品制造企业的工作，踏上环游世界之旅。在旅途各地写下老套的歌词，画了风景和人物的素描，并且自我陶醉着。
03、《中国文化中的饮食》
行旅四方，风物万千，美食始终是最令人心生愉悦的体验。地域民俗有别，饮食风尚各异，琳琅佳肴自成万千风味。三餐膳食看似平淡寻常，实则蕴藏着传承千载的文化密码。
本书以温和细腻的笔触，带领读者穿梭于历朝历代的饮食图景：追溯先秦八珍之味，观览汉代祭祀盛宴，品鉴唐宋精巧膳馐，感受元明民间烟火。章章相连，皆是美食与华夏文化的深度交融与对话。
此书超越食谱本身，完整铺展中国人代代相传的生活哲学。食物的意义远不止充饥饱腹，更是人情寄托、礼制载体、民族标识。那些延续至今的饮食传统，无声诠释着中华民族的文化根脉。
假期旅途中，静阅此书，纵览中华饮食源远流长的深厚底蕴，体悟碗筷之间流淌的人文温情，在文字深处，寻得中华文脉独有的烟火醇香。
【责任者】张光直主编 王冲译
【出版发行项】桂林:广西师范大学出版社,2023.8
【索书号】TS971.2/44
【馆藏地】呈贡校区自然科学书库（南408）
【内容简介】
本书是一部研究中国饮食文化的历史人类学著作，由考古学家、人类学家张光直主编，初版于1977年，是从考古学和人类学角度研究中国饮食文化的先驱著作，本为面向西方读者普及中国传统饮食文化的英文读物，既有学术深度，又有一定的普及性。经张光直先生后人授权，本着向国内读者展示中国文化的初衷，译成中文，以飨读者。书中，人类学、历史学以及汉学等多学科领域的研究者，考察了古代中国和近现代中国各个时期的饮食文化，通过文献资料的汇总与整理，还原了中国各历史时期的饮食习惯与风格；总结并分析了中国饮食的食材、烹饪方法、烹饪工具、饮食结构、进餐礼仪与观念习俗。此外，还涉及饮食在中国文化中所具有的重要象征作用。本书也是一部经典的饮食研究学术著作，呈现了饮食研究的多种方法论和可能进路，奠定了饮食文化研究的基础。
【作者简介】
张光直（Kwang-chih Chang，1931—2001）当代著名人类学家、考古学家。毕生致力于中国史前考古。著有《古代中国考古学》《商文明》《中国青铜时代》等多部重要作品。他是沟通中西方考古学的“架桥人”，主张将中国考古学置于世界文化舞台。他跳出传统文史单一文献研究，把物质生活（饮食、器具）提升至文明阐释核心维度，开创“考古 + 人类学”饮食研究路径；该书至今仍是中外饮食文化、民俗研究必读经典，为从地域风俗、物产差异解读饮食风尚提供完整理论框架。
二、向内潜
在喧嚣世界里，练习与自己相处
01、《夜晚的潜水艇》
如果说前三本是向外走，那这本就是向内潜。
《夜晚的潜水艇》是一部短篇集，每一篇都不长，但想象力极其细腻，适合睡前半小时，让大脑从短视频里慢慢退出来。每一篇都像一扇通往隐秘世界的小门：有藏在深山里的图书馆，有只在夜里出现的潜水艇，有与现实平行的另一重生活。
特别适合睡前半小时，把手机丢到一边，让大脑从短视频的高速公路，慢慢驶入一条安静的小巷。你会发现：哪怕只是坐在床头，想象力也能带你去任何地方——比风景照更真实，比滤镜更动人。
【责任者】陈春成著
【出版发行项】上海:上海三联书店,2020.9,2024.11重印
【索书号】I247.7/2812
【馆藏地】呈贡校区文史书库（南308）
【内容简介】
《夜晚的潜水艇》是陈春成的首部小说集。九个故事：《夜晚的潜水艇》《竹峰寺》《传彩笔》《酿酒师》《李茵的湖》《尺波》等。游走于旧山河与未知宇宙间，以瑰奇飘扬的想象、温厚清幽的笔法，在现实与幻境间辟开秘密的通道：海底漫游的少年、深山遗落的古碑、弥散入万物的字句、云彩修剪站、铸剑与酿酒、铁幕下的萨克斯、蓝鲸内的演奏厅…… 关于藏匿与寻找、追捕与逃遁，种种无常中的一点确凿，烈日与深渊间的一小片清凉。陈春成的小说世界，是可供藏身的洞窟，悬浮于纸上的宫殿，航向往昔的潜艇。
【作者简介】
陈春成，男，1990年出生，福建省宁德市屏南县人，现居福建泉州。小说发表于豆瓣平台、文学期刊。《音乐家》荣获2019收获文学排行榜中篇小说奖项。
02、《情绪钝感力》
你是否曾因一句话反复琢磨一整晚？是否因在意别人无心的评价而纠结许久？如果答案是肯定的，那么这本书就是为你写的。
作者在书中用“情绪四则运算”——加、减、乘、除，陪你慢慢学会与情绪相处。它不教你变得冷漠，而是教你拥有一层柔软的“防护衣”，让外界的喧嚣轻轻滑过，不留痕迹。
敏感是天赋，但别让它成为负担。当你开始练习钝感力，会发现：别人的眼光没那么重，自己的情绪没那么脆，世界原来可以这么轻松。
这个暑假，让我们慢慢来，不急着改变，先学会对自己温柔一点。
愿你在这个夏天，收获内心的平静与力量。
【责任者】博雅编著
【出版发行项】北京:北京日报出版社,2025.1
【索书号】B842.6-49/632
【馆藏地】呈贡校区社会科学书库（北409-2）
【内容简介】
你为什么总是在意别人的脸色？你为什么总是在乎别人的想法？你为什么总是东想西想、患得患失？过于敏感是一个重要的原因。伴随着快节奏的生活，无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力，他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实，我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因为它们有的是别人的无心之过，有的则只是自己的主观臆测而已。情绪过敏会让你变得脆弱，而顿感是一种力量，能让你更加有韧性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因，提出摆脱情绪敏感的四个方法，及时给敏感的你一颗“情绪脱敏胶囊”，教你控制情绪、放松心情、改变命运、重塑自我。
【作者简介】
博雅是一个由多名作者、编辑、多语种译者组成的团队，学历从本科到博士，出版过多部畅销书，策划出版有《鲁迅经典全集》《老舍经典全集》等文学经典；《静心的智慧》《情绪控制》等心理学范畴的图书，译有法语经典小说《小王子》《窄门》等，英语经典小说《月亮与六便士》等，日语经典小说《我是猫》《人间失格》等，俄语名著《罪与罚》《童年》，德语名著《格林童话》等，深受市场欢迎。
山川湖海，是身体的远行；书卷星河，是灵魂的落脚。
这个立秋，不必急着宣告夏天的结束，也不必焦虑秋天的到来。
只要在某个安静的时刻，翻开一页书，你就已经在这段漫长的假期里，悄悄长出了新的自己。
愿你在剩下的假期里：玩得尽兴，读得安心。
（文章中书籍的内容简介来源于数据库、原书和豆瓣，如若侵权，请联系后台管理员。）
图文排版 | 字永春
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终审 | 刘应开 徐天伟
