三湘都市报全媒体记者 李琪 通讯员 黄璨 何睿 胡骐鹏 马紫洋
8月1日至7日正值世界母乳喂养宣传周。8月6日，在湖南省卫生健康委举办的“时令节气与健康湖南・立秋篇”新闻发布会上，湖南省妇幼保健院产一科主任医师蒋玉蓉就母乳喂养中的常见疑问提供了专业指导。
母乳构筑宝宝的第一道防线
蒋玉蓉指出，母乳的营养构成并非静止不变，而是随着婴儿成长天数进行“动态升级”，这种随需而变的成分特征，是任何配方奶粉都难以复制的。
初乳富含免疫球蛋白，堪称新生儿出生后的第一重保护屏障。据蒋玉蓉介绍，母乳内含的免疫抗体与乳铁蛋白，能大幅降低宝宝遭遇感冒、肺炎、腹泻、过敏及湿疹的风险，同时促进大脑和视力发育，助力肠道菌群建立，减少新生儿黄疸和低血糖发生率，并降低远期肥胖、哮喘及糖尿病隐患。由此可见，母乳喂养不仅是为了填饱肚子，更是在为宝宝搭建最初的免疫护城河。
此外，母乳喂养对母亲自身的益处同样显著。婴儿吸吮动作可刺激子宫收缩，减少产后出血，帮助消耗孕期积聚的脂肪以恢复体型；从长远看，这还能降低乳腺癌、卵巢癌、子宫肌瘤及骨质疏松症的发病概率。母子间的肌肤接触有助于增进情感联结，调节内分泌水平，从而减少产后抑郁风险。加之母乳安全恒温、取用方便，避免了奶粉冲泡可能带来的污染问题，既省心又经济实惠。
面对奶水不足的焦虑，不少妈妈感到困扰。蒋玉蓉强调：“焦虑情绪、睡眠匮乏以及频繁添加奶粉，才是导致泌乳量下降的真正原因。”她建议，宝宝出生后1小时内应尽早实现肌肤接触并进行早吸吮，抓住开奶的“黄金窗口期”；前3天的少量初乳完全足以满足新生儿需求，无需急于补充奶粉。哺乳期间应坚持按需喂养，不严格限制时间与次数，两侧乳房交替排空。6个月内提倡纯母乳喂养，满6个月后添加辅食，可持续哺乳至2周岁及以上。
针对立秋时节的气候特点，蒋玉蓉特别提醒，产妇不必急于饮用过于油腻的“大补汤”，多喝水、增加宝宝吸吮频率、保证充足休息，效果远胜于喝十碗浓汤。家人的支持不可或缺——多分担家务与夜间照护，提供充足的情绪价值，妈妈心情平稳，泌乳过程自然顺畅。
应对哺乳期的堵奶、皲裂与生病
湖南地区的“秋老虎”天气湿热难耐，哺乳期妈妈更容易遭遇堵奶、乳头皲裂等困扰。
蒋玉蓉给出了具体操作指引：处理乳头皲裂的关键在于纠正姿势，确保宝宝含住大部分乳晕而非仅吸吮乳头；哺乳后可涂抹少许乳汁在乳头或乳晕处，待其自然风干形成保护膜。
若出现堵奶或胀奶，首选方案仍是让宝宝多吸吮。乳房肿胀疼痛时，可进行温和冷敷（注意避开乳头区域），但严禁暴力揉搓，以免损伤乳腺管。多数情况下，乳腺炎患者仍可继续喂奶。但若出现持续胀乳，或伴有发热、红肿等症状，应及时就医。
生病期间能否喂奶？这是许多妈妈面临的现实难题。蒋玉蓉明确回应，普通感冒、发烧、高血压、甲状腺疾病、非化脓性乳腺炎等情况，只要在医生指导下使用哺乳期安全药物，均可正常哺乳。仅有极少数特殊传染病（如活动性肺结核、乳房或乳头周围疱疹病毒感染、巨细胞病毒感染、艾滋病毒感染）或使用化疗药物时，才需暂停哺乳。“切勿一见发烧就盲目断奶，请先咨询专业医师进行评估。”蒋玉蓉着重提醒。
作者：李琪
责编：李琪
一审：李琪
二审：黄娟
三审：周文博
