重庆近期高温持续，暑期出游难免撞上热浪。防暑该怎么做？万一中暑如何急救？有哪些常见误区需要避开？这份实用攻略请收好。

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盛夏时节，山水清幽，本是避暑旅居、康养放松的好日子。山林景色能抚平燥热，舒缓身心。但夏季气候多变，汛期降雨频繁，山区容易溪水暴涨，出现路面湿滑、突发山洪等隐患。快乐出游，安全是底线。为了守护大家的清凉假期，特整理暑期汛期游览安全口诀，请务必记牢：

汛期山洪风险高，山谷溪边莫逗留

暴雨预警及时看，恶劣天气不进山

栈道陡坡谨慎行，防滑防摔守秩序

陌生水域勿靠近，涉水探险不可取

听从管控不野游，安全路线记心头

突遇险情莫慌张，沉着冷静听安排

**口诀小贴士：**

1. **远离危险区域**：汛期山间溪流、河谷地带水位变化快，暗藏暗流和山洪威胁，不要在溪边、河滩停留、玩耍或拍照打卡。

2. **关注天气预警**：出发前务必查看天气预报，遇到暴雨、雷雨等恶劣天气，坚决不进山、不登山，主动规避风险。

3. **谨慎徒步通行**：雨天山路、栈道湿滑陡峭，游览时放慢脚步，小心慢行，不追逐打闹，不翻越防护设施。

4. **杜绝冒险涉水**：野外水域深浅不明，水底情况复杂，严禁私自下水、涉水穿行，杜绝一切危险探险行为。

5. **遵守游览规定**：严格遵守安全管控要求，全程走正规游览路线，不擅自进入未开发、封闭偏远区域，不私自野游。

6. **冷静应对险情**：若突发降雨、积水、拥堵等紧急情况，保持镇定不慌乱，听从工作人员指挥，有序撤离避险。

山水藏美景，安全不负夏。愿每位游客牢记安全准则，守住出行底线，安心畅享清凉山水，拥有一段舒适、治愈、平安的暑期度假时光。

重庆市文化和旅游发展委员会