一盏茶的时间，不过三分钟烧水、两分钟沏茶、一分钟静候。这份平淡与简单，既是修身，也是修心。看似微不足道的一盏茶，实则是我们做过最划算的一笔投资。
常饮茶者，往往比实际年龄显年轻。茶叶里的茶多酚，不仅是无毒的天然抗氧化剂，更是理想的天然药物，具备清除自由基等生物活性。喝茶能延缓衰老，让人保持年轻态和好身材。
喝茶能愉悦心情，舒缓疲惫身躯。
常说：“朋友来喝盏茶，歇一歇”。
工作疲惫时，饮一盏茶，顿感如释重负。从注水冲泡到入口品尝，茶香与口感交织，由内而外放松紧绷神经，此刻心境仿佛也轻盈起来。
取出茶叶置入盖碗，加水冲泡。第一碗倒入建盏养护茶石，第二碗经茶滤入公道杯，再分斟至盏中。看着热气升腾，茶香弥漫，盏美茶亦美，心情随之舒展。细细品味这杯中滋味，难道不是一种享受？
喝茶提升个人品味与审美。
布置茶室，无论是装修风格，还是茶桌、茶台、展示架、茶具及茶宠的挑选，都需耗费心血构思。待布置完毕，你会发现，自己的生活美感与品味在悄然提升。
喝茶使人淡雅脱俗。
相貌天生，气质自修。容颜易老，气质长存，优雅源于内心态度。常喝茶的人，可做到茶人合一；举手投足间，透着茶的清新。这是一件修身养性、培养气质的事。
喝茶令口气清新，自带茶香。
若中午吃了大蒜或洋葱，恰逢口香糖用完，下午又要见友，不妨生嚼少许花茶，嚼碎咽下后漱口，或直接泡壶清香花茶饮用片刻，问题迎刃而解，便可直接赴约。
喝茶让身体更健康。
研究发现，饮茶者患老年痴呆、卵巢癌、心脏病、肾结石等疾病的风险，低于不饮茶者。茶是天然健康饮品，含多种人体所需营养，常喝对身体有意外之喜。茶助人健康，对长寿亦有裨益。
喝茶助你更善交际应酬。
俗语道：“万丈红尘一杯酒，千秋大业一壶茶”。喝茶结交更多朋友，事业更顺。大家坐下来品茶谈人生，生意往往也就谈成了。
喝茶丰富生活，让旅行更精致。
近年流行“说走就走的旅行”或“世界这么大我想去看看”。喝茶让心情更美，风景也更迷人，增添路途归属感。在有茶树的地方，摘片茶叶，记录时空夹入笔记或拍照保存。随光阴流转、岁月发酵，这便是你的“茶树旅行笔记或相册”，美好足迹得以留存。
喝茶让人成熟稳重。
身处快节奏、高竞争时代，忙碌中人们常迷失自我。生活艰难，偶尔需静心，方能满血复活继续战斗。泡茶是身心清净的过程，端起茶杯，便忘却烦恼。喝茶改变心态，减轻压力，放下浮躁；使人心平气和，变得成熟稳重，心情舒畅。
喝茶丰富味觉与感官。
因喜爱自然草木气息，故爱喝茶，那份喧嚣都市中的宁静与清新独属于你。闭眼轻嗅弥漫茶香，在雾气升腾中慢啜细饮，似能触及草木的自然清新。
喝茶是生活乐趣，让生活更美妙惬意。
日常休闲，除逛街、看展、拍照、看电影、K歌、看话剧外，还可参加茶会，坐坐、喝茶、聊天、发呆、思考，给生活留白。或与三五好友约茶畅聊，亦是良策。正所谓：“茶亦醉我何须酒，书能香我不需花”。
即便人生遭遇磨难，也要给自己一天，让心灵暂离困囿，身体自在舒展。泡壶清茗，饮盏清茶，聆听心灵节奏。看似“无聊”的空档，实则是心灵的慰藉，让人生有了方向。
那么，还有什么比喝茶更划算呢？
生活繁忙，节奏飞快，我们常忽略健康。
从今天起，每天花10分钟喝一泡茶，为健康、生活、事业做笔最划算的投资吧。
